中国民俗主要经历的演变阶段有古代民俗、中古民俗、近现代民俗和当代民俗。古代民俗包括汉代以前的传统习俗；中古民俗涵盖魏晋南北朝至隋唐时期；近现代民俗是明清至民国时期的演变；当代民俗则是新中国成立以来至今的民俗发展。国外民俗不属于中国民俗体系，因此不选。